Produkt zum Begriff Training:
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Das Vagus-Training. Mit einfachen Übungen die Selbstheilungskräfte aktivieren.
Das vegetative Nervensystem steuert die Funktion unserer Organe und Gefäße, es nimmt Einfluss auf unser Hormon- und Immunsystem. Der Sympathikus versetzt den Körper in Leistungsbereitschaft, ein aktiver Parasympathikus ermöglicht soziale Verbundenheit, Ruhe und Regeneration. Der Vagusnerv ist ein wichtiger Teil des parasympathischen Systems. Chronischer Stress, Konflikte und Ängste, Isolation und Traumatisierung können Flexibilität und Balance des vegetativen Systems stören - mit negativen Folgen für unser körperliches und emotionales Wohlbefinden. Dieses Buch bietet eine große Auswahl an Übungen, um den Vagusnerv zu aktivieren, die übergeordneten Schaltzentren des Systems zu regulieren und ein gesundes Gleichgewicht herzustellen.
Preis: 17.99 € | Versand*: 6.95 € -
Powershot BOSU Ball Balance Training
BOSU Ball Balance Training Produktdetails: Ideal für die Arbeit an Gleichgewicht und Propriozeption, zur Stärkung der Muskulatur oder in der Erholungsphase.
Preis: 84.99 € | Versand*: 5.99 € -
Falten Sie 20 Zoll Big Wheel Fitness Stand Up Bike, Training Balance Training Ganzkörper training
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Preis: 290.69 € | Versand*: 95.64 € -
Seraphine Monien - GEBRAUCHT Meditation Selbstheilung & Immunsystem stärken – Selbstheilungskräfte aktivieren durch Autogenes Training, Heilreise und Bodyscan - Preis vom 11.01.2025 05:59:40 h
Händler: MEDIMOPS, Marke: Seraphine Monien -, Preis: 12.59 €, Währung: €, Verfügbarkeit: in_stock, Versandkosten: 1.99 €, Lieferzeit: 3 bis 5 Werktagen, Kategorie: Bücher & Zeitschriften, Titel: Seraphine Monien - GEBRAUCHT Meditation Selbstheilung & Immunsystem stärken – Selbstheilungskräfte aktivieren durch Autogenes Training, Heilreise und Bodyscan - Preis vom 11.01.2025 05:59:40 h
Preis: 12.59 € | Versand*: 1.99 €
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Wie kann man die innere Balance finde und halten? Wie beeinflusst die innere Balance unser Wohlbefinden?
Um die innere Balance zu finden und zu halten, ist es wichtig, regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen, sich gesund zu ernähren, ausreichend zu schlafen und Stress abzubauen. Die innere Balance beeinflusst unser Wohlbefinden positiv, indem sie uns dabei hilft, gelassener, glücklicher und gesünder zu sein. Ein ausgeglichener Geist und Körper ermöglichen es uns, besser mit Herausforderungen umzugehen und ein erfülltes Leben zu führen.
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Was sind die wichtigsten Unterschiede zwischen einer Bodenmatte und einer Balance-Pad beim Training?
Eine Bodenmatte bietet eine weiche, stabile Oberfläche für Übungen, während ein Balance-Pad eine instabile, herausfordernde Oberfläche bietet. Das Training auf einer Bodenmatte fördert Stabilität und Gleichgewicht, während das Training auf einem Balance-Pad die Propriozeption und Koordination verbessert. Beide können zur Verbesserung der Körperhaltung, Kraft und Flexibilität eingesetzt werden.
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Was ist Kieser Training?
Kieser Training ist ein spezielles Krafttraining, das auf der Methode der medizinischen Kräftigungstherapie basiert. Es zielt darauf ab, die Muskulatur gezielt zu stärken, um Rückenschmerzen vorzubeugen und die Körperhaltung zu verbessern. Das Training erfolgt an speziellen Geräten unter Anleitung geschulter Trainer.
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Vor dem Training Angst?
Es ist normal, vor dem Training ein gewisses Maß an Nervosität oder Aufregung zu verspüren. Dies kann auf den Druck, gute Leistungen zu erbringen, oder auf die Angst vor Verletzungen zurückzuführen sein. Es kann helfen, sich aufzuwärmen, sich mental vorzubereiten und sich auf die positiven Aspekte des Trainings zu konzentrieren, um die Angst zu reduzieren.
Ähnliche Suchbegriffe für Training:
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Sensorische Balance-Brücke, Stepping Stone, Kinder-Balance-Training, taktil, sensorische
Sensorische Balance-Brücke, Stepping Stone, Kinder-Balance-Training, taktil, sensorische
Preis: 28.59 € | Versand*: 0 € -
Balance Board Yoga-Training Fitness-Übung Stabilitätsscheibe
Merkmale: Perfekte Unterstützung 360-Grad-Drehung, lassen Sie Ihren ganzen Körper sich dadurch bewegen! Einzigartiger Ballpunkt für Fitness, Yoga oder re-healthy Training. 10-20-Grad-Neigung, um das Gleichgewicht zu finden und trainieren Ihre Flexibilität. Für Heimfitness und Bürogebrauch, geben Sie den Fuß in der Freizeit locker. Die hochfeste Konstruktion an der Unterseite kann 150 kg tragen. Spezifikation: Zustand: brandneu Material: Kunststoff Farbe: Schwarz+ Tragfähigkeit: 150KG Größe: Ca. 36 * 36 * 6cm / 14.2 * 14.2 * 2.4in Gewicht ca. 550g Paketliste: 1 * balance Board Etikett: Ja
Preis: 35.89 € | Versand*: 0.0 € -
LOANI Innere Harmonie Kräutertee bio (20Btl)
Geröstete Zichorie und Pfefferminze sind wie eine warme Wolldecke und gleichzeitig frischer Wind um die Nase.Erlebe mit LOANI Teegenuss auf besondere Weise. Genieße hochwertige Bio-Zutaten in außergewöhnlichen Kombinationen für Körper Geist und Seele.Alle Zutaten sind handverlesen streng kontrolliert und partnerschaftlich aus dem Ursprungsland bezogen. Für ein enkeltaugliches Miteinander. LOANI.
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Falten Sie 20 Zoll Big Wheel Fitness Stand Up Bike, Training Balance Training Ganzkörper training
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Was ist schwaches Training?
Schwaches Training bezieht sich auf ein Training, das nicht intensiv genug ist, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Es kann sich auf eine geringe Trainingsfrequenz, eine niedrige Trainingsintensität oder eine unzureichende Trainingsdauer beziehen. Schwaches Training kann dazu führen, dass Fortschritte im Training ausbleiben oder nur langsam erzielt werden.
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Was ist dennoch Training?
Training ist ein Prozess, bei dem man regelmäßig und gezielt körperliche oder geistige Fähigkeiten verbessert. Es kann sowohl physische Aktivitäten wie Sport oder Fitness umfassen, als auch mentale Übungen wie Gedächtnistraining oder Konzentrationsübungen. Durch Training können wir unsere Leistungsfähigkeit steigern, unsere Gesundheit verbessern und unsere Ziele erreichen. Es ist wichtig, dass das Training kontinuierlich und strukturiert durchgeführt wird, um langfristige Erfolge zu erzielen.
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Kann man mit EMS-Training und einem Bauchmuskelstimulator ein Sixpack ohne Training bekommen?
Nein, ein Sixpack kann nicht allein durch EMS-Training und die Verwendung eines Bauchmuskelstimulators erreicht werden. Diese Geräte können die Bauchmuskeln stimulieren und stärken, aber um ein Sixpack sichtbar zu machen, ist auch eine Reduzierung des Körperfettanteils erforderlich. Dies erfordert eine Kombination aus regelmäßigem Training, einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil.
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Schadet falsches Training dem Wachstum?
Falsches Training kann das Wachstum beeinträchtigen, insbesondere bei Kindern und Jugendlichen, deren Körper noch im Wachstum ist. Übermäßige Belastungen, falsche Techniken oder zu viel Gewicht können zu Verletzungen führen und das Wachstumspotenzial beeinträchtigen. Es ist wichtig, sich von einem qualifizierten Trainer beraten zu lassen und sicherzustellen, dass das Training den individuellen Bedürfnissen und Fähigkeiten entspricht.
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